手上皮肤粗糙是怎么回事

手上皮肤粗糙是怎么回事?一到冬天,会发现咱们手上的皮肤会变得干燥,是什么原因会导致皮肤干燥呢?一起来看看下面这篇文章了解下手上皮肤粗糙是怎么回事吧。

文章目录

一、手上皮肤粗糙是怎么回事

二、日常手部保养的小方法

三、皮肤粗糙吃什么好

手上皮肤粗糙是怎么回事

1、不常洗手可能会造成手上皮肤粗糙

脏污油腻放着不管的状态,会使干燥粗糙的情形恶化。应该常常使用刺激性较低的洗手乳洗手。

手上皮肤粗糙是怎么回事

2、用酒精消毒可能会造成手上皮肤粗糙

洗完手或是觉得不够干净时,有许多人会使用有酒精的干洗手或湿纸巾来擦。但是,当酒精挥发时会带走肌肤的水分,是干燥及肌肤粗糙得原因,所以最好不要频繁使用。

3、未涂抹防晒油可能会造成手上皮肤粗糙

手常常露在外面,所以也是容易晒伤的部位。此外,因为代谢比脸部要来的慢,容易产生紫外线所造成的伤害,所以必须经常涂抹防晒油。

4、洗碗时使用热水可能会造成手上皮肤粗糙

手的皮脂也会跟着流失。应该使用40度以下的温水洗碗。此外,为了防止手部粗糙,使用橡皮手套也是不错的,但是肌肤比较脆弱的人也有可能会因为橡皮手套的关系,而造成手过敏粗糙。

5、手上皮肤粗糙可能是维生素缺乏导致干燥

可能是维生素缺乏导致干燥的原因,药物治疗可以吃些些维生素E和维生素A等,多吃水果、蔬菜也有一定的帮助,还可外抹愈裂霜来治疗。

日常手部保养的小方法

1、选择温和的清洁品

日常生活中,我们难以避免会接触各种清洁品,比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等,碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉,使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时,应避免选择碱性过强的,选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

2、不要用高温的水洗手

用高温度的水洗手虽然一时舒服,但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥,因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失,破坏手部皮肤的油脂分泌平衡,使皮肤变得干燥粗糙,所以不想自己的手更粗糙干燥,还是用温水或者凉水洗手比较好。

手上皮肤粗糙是怎么回事

3、一周一次的去角质

手部粗糙的一个原因是角质过厚,你可以先用温热水浸泡双手,然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩,按摩手背和掌部10分钟即可。

4、随身携带护手霜

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