闭经吃什么食物 吃什么食物可以缓解闭经

 

  如果女性出现闭经的现象,那么说明女性的身体出现了问题,那么闭经吃什么食物比较好呢?导致闭经的食物有哪些呢?如何预防女性闭经呢?今天就为大家介绍一下吧!希望小编的介绍都可以帮助到大家哦!

  闭经吃什么食物

  1、准备食材,山药和鸡内金各90克和30克,将这干燥的两味磨成粉末,每天服用12克一次,用黄酒或者是糯米酒送服,有利于女性朋友因为气血虚弱出现闭经的情况。

  

准备食材,山药和鸡内金各90克和30克

 

  2、胡桃仁和黑木耳都准备好120克,红糖240克,同时黄酒适量,把核桃仁和木耳一起碾末,在加入红糖,搅拌均匀后放在瓷罐中封闭起来,每天用黄酒送服30克,一天两次,此方有利于气血虚弱而出现的闭经情况。

  3、准备30克的薏苡仁根,洗干净后切段,用水煎,早上和晚上空腹服用,连续喝十天,此方对痰湿阳滞而出现闭经的情况很有效果。

  4、准备阿胶,阿胶被认为是女性“中药三宝”之首,是补血圣品,阿胶补血滋阴,润燥。可以改善经期出现的小腹腹痛、生理周期紊乱、气血虚等月经不调症状。效果很不错!更能帮助经血排除顺畅、补血养血。经常服用有助气血通顺,比较不容易手脚冰冷,还能让脸色红润、肌肤光滑、减缓老化。

  导致闭经的五大原因

  (1)肝肾不足

  少女闭经一般都是肝肾不足导致的,所以少女们要注意这一点,生活当中要养好肝肾。

  

少女闭经一般都是肝肾不足导致的

 

  (2)气血虚弱

  气虚虚弱是会导致女性出现闭经的情况的,生活当中要多补气血,另外不要过于忧伤,要保持乐观的心情。

  (3)阴虚血燥

  素体阴虚,或失血阴亏,或久病、劳瘵,过食辛燥伤阴,阴虚生热灼伤营阴,血海枯涸而发为闭经。

  (4)气滞血瘀

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